Hola a todos!!
En la
siguiente entrada, vamos a explicar lo fundamental que es la actividad física para nuestra salud…
Qué es la salud?
La Organización
Mundial de la Salud (OMS) define este término como
un estado completo de bienestar mental, físico y social, incidiendo en la
ausencia de enfermedad....
Hablar
de ella es sinónimo de alimentación saludable, ejercicio, hidratación y descansar
lo suficiente.
Los beneficios de la Educación Física están más que contrastados en todos los ámbitos (físico, cognitivo, social y afectivo), logrando una incidencia directa sobre nuestra salud.
En el siguiente enlace, hay más información sobre ello:
Para finalizar, les compartimos un blog en el que pueden encontrar todo tipo de información sobre este tema:
Esperemos que les sirva de mucha ayuda, saludos!!!
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